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女性肝火旺湿气重需要注意事项
发布人:孙经理17719915288      发布时间:2021年7月20日 13:32:25      浏览次数:78

         女人肝火旺盛可以喝菊花茶。建议你可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,最好少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多运动。

        肝火旺,湿气重,建议少吃肉和辣椒等油腻刺激性食物。忌食易上火的食物和水果,要注意多吃清淡的多喝一点水,睡眠充足,保持心情愉快。可以少量的吃些加味逍遥丸。湿热体质肝火旺盛喝菊花茶对身体好。还可以去药店买些酸枣仁泡水喝,因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用。

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