你知道腰果是怎么做出来的吗？以及经常吃腰果的好处有哪些？
2020年9月30日，北京客户带原料—腰果来厂考察试机电磁炒货机流水线，让你见证亲临现场的感觉，以下是炒制视频：
腰果是高脂肪的食物，但其中有益脂肪含量高，不饱和脂肪含量达到75%。不饱和脂肪能提供更多的能量，促进身体的新陈代谢。适当食用可以帮助减肥。
增强脑功能
我们的大脑依靠两种类型的脂肪 ——多不饱和脂肪酸和单一不饱和脂肪酸。腰果包含两种脂肪酸。它还可以促进脑部氧循环，有助于增强人的记忆力。
正常成人一天吃10-15颗，可以小孩和老人的消化功能弱应该适当减少食用量。