板栗是干果中含人体脂肪最少、含小麦粉类最大的食材。板栗生鲜中维他命C的成分高过西红柿和iPhone，在其中丰富多彩的不饱和脂肪酸、磷有利于宝宝脑部发育。
两岁之上的宝宝能够板栗。板栗炒货机生产厂家，多功能炒货机厂家李旭兵17719936033板栗的木薯淀粉和糖分成分很高，因此 吃后非常容易有饱腹感，可是给宝宝吃板栗，每日不必超出6个。
2、核桃
核桃历来是补脑佳品，营养价值非常高，富含蛋白质，并且含有对于人体非常重要的赖氨酸，还含有钙、铁、磷等微量元素，能够促进小孩大脑神经发育，并且容易被人体吸收。