南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。但有些顽固的患者因为前列腺增生过于严重的，比一般的腺体大12倍以上的，服食没什么效果，建议手术切割比较好，以免引发前列腺癌变。 南瓜子有助改善精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不 仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量；而从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。除瓜子外，榛子、花生等坚果含锌也比 较丰富，可以在很大程度上改善精子质量。 南瓜子有助降压。南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。每日去壳嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服。一周为一个疗程，可连续服2~3个疗程。中老年男性在前列腺肥大（增生）尤于失眠体质会极速下降，出现后头疼（失眠、夜尿频多引起的），耳鸣，面部疼，脸部跳动，食用白瓜子后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿减少。 南瓜子可防治牙龈萎缩。南瓜子仁富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两大类营养物质。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关；二是富含胡萝卜素和维生素E，这两种物质能够直接滋养牙龈，预防牙龈萎缩。

虽然说可以理解很多的创业者想要“取长补短”的去开店，比较当下干果炒货市场也确实十分的受欢迎，但是就行业状况的分析来开，如若只是开一个单独的干果炒货店，那么在加盟选择品牌上就会少很多，也很容易失去更多的优势品牌的支持。且进货上，也并不能够很好的统一到消费者喜爱的口味亦或是品牌。并且对比消费者的心理来说，喜新厌旧也并不少见。单一的干果炒货在当下会受到欢迎有巨大的消费市场，但是如若有，消费者的口味变了，市场销售的主力点变成了其他的种类零食，那么干果炒货就要做所谓的“冷板凳”了。又该如何去处理现状呢?搁置的话会失去一定的利润，而想要再改行的话就，大众已经对门店有了自身的认知，再次变换也只会成为消费者的次要选择。 开干果炒货店固然也不错，但是相比较种类更为丰富的休闲食品加盟店更为好一些，进货上也会有品牌的扶持帮助来做，也会更好的经营。

有实“栗”有魅力 河北青龙产业赋能助力乡村振兴 “夏季要加强板栗林间管理、水肥管理，注意病虫害防治，让板栗有一个良好的生长环境，才能实现增产增收……”近日，在河北省青龙满族自治县肖营子镇，农业技术员刘建华向种植户介绍板栗种植管理的相关技术。 漫山遍野郁郁葱葱。时下，河北省青龙满族自治县成片板栗树进入盛花期，淡黄色的板栗花随风摇曳、香气扑鼻，吸引游客观赏。各乡镇农技服务队深入栗园，为栗农提供夏季板栗种植管理技术指导。 青龙板栗栽培历史悠久，全县板栗种植面积超百万亩。今年3月，“青龙板栗”地理标志证明商标获国家知识产权局核准注册。目前，全县板栗产业综合产值突破13亿元。 2024年以来，河北青龙锚定“赶超跨越、全面振兴”发展目标，凝心聚力谋发展、敢做善为抓落实，经济社会高质量发展迈出新步伐、展现新气象。 当地项目招商量质齐升。新增5000万元以上重大在谈项目24个，签约亿元以上项目6个、协议总投资19.35亿元，落地亿元以上产业项目9个、总投资40.69亿元。实施省市重点项目27个，完成投资26亿元。 科技创新能力不断跃升。河北青龙吸纳京津技术合同成交额1.1亿元。新增国家科技型中小企业5家，省级科技型中小企业29家，高新技术企业5家，创新型中小企业2家，专精特新企业4家。 现代农业亮点纷呈。当地实施农业产业化重点项目22个，完成投资5亿元。新改建香菇标准化棚室15万平方米，新增肉鸡养殖规模1200万只。新注册农产品商标76个，双合盛在旗品牌被评为河北省消费名品。 不断开创县域经济高质量发展新局面，河北青龙魅力不减。 2024年12月27日，“2024中国·青龙板栗暨青龙农产品武汉推介会”在人民网“梦幻灵境”AI展演中心（武汉）举行。推介会由青龙满族自治县委、青龙满族自治县人民政府主办，青龙满族自治县委宣传部、青龙满族自治县农业农村局承办，人民网为支持单位。 此次推介会以“满意青龙 ‘栗’香江城”为主题，旨在进一步扩大青龙板栗的品牌影响力，拓展国内外市场，推动河北青龙板栗产业的高质量发展，为青龙板栗产业的持续健康发展注入新的动力。 推介会后，河北青龙林果、杂粮、食用菌、中药材、畜牧特色产业资源受到广泛关注，青龙品牌影响力持续攀升，县域高质量发展再上新台阶。 后续，人民网将持续关注河北省县域特色产业，助力县域经济“火热出圈”，为河北经济高质量发展营造良好舆论环境。

花生育种取得突破 福建省举办首届优质花生品种田间集中展示、食味品质鉴评暨花生产业高质量发展研讨活动。 在位于平潭的省级花生新品种核心展示示范片，与会人员观摩花生机械化收获场景，现场评选出了5个田间综合表现优异花生品种，分别是泉红花1号、泉花24号、泉花27、闽甜花171、泉花557。通过现场鉴评，活动还评选出了10个食味品质优异花生品种，其中5个由福建省科研单位选育，分别是泉花27、福红花21、福花0947、莆花60、龙红花2号。在福州举行的研讨会上，中国工程院院士、国家花生产业技术体系首席科学家张新友等专家，围绕花生产业高质量发展主题作专题学术报告。 花生是福建省第三大粮油作物，常年播种面积在100万亩以上。近年来，福建省持续推进花生产业发展，每年安排专项资金，用于开展花生关键种源核心攻关，以及品种选育、试验、示范推广等工作。 记者从活动上获悉，福建省花生种业取得系列成果。全省引进、收集花生种质资源300多份，通过诱变或辐射方法创制出一批高油酸、高蛋白、抗黄曲霉、耐低钙的优异新种质，福建农林大学牵头破译了四倍体栽培种花生复杂基因组精细结构，为花生遗传改良提供了新的亲本资源和新的选育技术。 在新品种选育方面，福建省相继育成了一批优质、高产、抗病、专用花生新品种，30个花生品种通过国家非主要农作物品种登记，在高蛋白、抗黄曲霉、高油酸花生品种选育方面取得一些突破。其中，省农科院作物研究所及泉州分院的花生科研团队，育成了国内第一个抗黄曲霉侵染的品种抗黄1号。