欢迎访问许昌智工机械制造有限公司官网!
全国服务热线
17719915288
0374-2710777

新闻动态

news center

联系我们

孙秋丽 17719915288
李阿丽 17719915688
徐真真 18103993288
姚会丽 18939101388
李旭兵 17719936033
方旭豪 13782377989
方科举 15333852885
方军涛 15137453199
孟   龙 18039950988
侯晓菲 17337431799
郭鹏举 18939103955
薛   静 13298210899
电话:0374-2710777
地址:河南许昌襄城县智能装备园6号

常见问题

当前位置:首页 - 新闻动态 - 常见问题
多吃杂粮的好处
发布人:孙经理17719915288      发布时间:2024年9月20日 9:46:46      浏览次数:1028

五谷杂粮是膳食纤维的主要来源,拥有大量能降低胆固醇、预防心血管等疾病的不饱和脂肪酸,能够提供人体必需的大多数营养素,是最具营养价值的食物群。

     其中包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁、锌等微量元素,更是丰富的宝藏。

     大米味甘性平,补中益气、健脾和胃

     小米富含色氨酸、胡萝卜素,健胃又滋补;

     红豆是消肿补血的好食品;

     绿豆是夏日最佳消暑食品,利尿消肿、中和解毒、清凉解渴;

     黄豆性平味甘,有健脾益气的作用,

     玉米是有名的抗癌防衰的食品;

     花生是延年益寿的长生果;

     黑芝麻能补血明目,

Copyright 2018-2019    许昌智工机械制造有限公司    All right reserved    豫ICP备09023759号-2       豫公网安备41102502000131号
      |    网站更新入口