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常吃板栗,每天几粒,补肾益气,健脾养胃,吃出健康来
发布人:徐真真18103993288      发布时间:2022年9月27日 8:40:53      浏览次数:3382

肾气足,人过中年不虚胖。 “肾者水脏,主津液”肾气衰弱时,体内该排掉的水分不能及时排出,容易虚胖、浮肿、白发、手脚冰凉、盗汗。 秋季已至,人体的气血开始收敛,养藏精气,此时食用栗子进补尤为适宜。
板栗是一种养生保健的佳品,既可以当粮食。板栗味甘性温,入肾、脾、胃三经,可补肾强筋、补脾益胃。还能止咳,防止感冒,所以秋天吃板栗养生是不错的选择。 

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