春秋季适合吃哪些坚果?

时间:2025-02-26  浏览 186 次

🌿春润秋养,坚果来帮忙

春秋换季易干燥,身体需要温和滋养!精选7款当季明星坚果,天然营养助力润燥护体,老少皆宜~快为家人囤起来!


✨ 杏仁 · 润肺小能手
春季风燥易伤肺,杏仁富含维E+优质油脂,润喉止咳又护肤,办公室&居家必备!
👉推荐:盐焗杏仁|蜂蜜琥珀杏仁

✨ 核桃 · 健脑黄金果
秋日宜补脑,核桃omega-3含量超高!学生党用脑族多吃,剥壳核桃仁懒人福音~
👉推荐:原味纸皮核桃|焦糖核桃仁

✨ 腰果 · 元气充电宝
高蛋白低GI,腰果自带清甜脆感!加班族早餐撒一把,滋阴补肾,赶走春困秋乏~
👉推荐:炭烧腰果|芥末味腰果

✨ 板栗仁 · 暖胃小太阳
软糯香甜的“千果之王”!春秋脾胃弱?每天一小包,健脾养胃还解馋~
👉推荐:甘栗仁|糖炒栗子

✨ 南瓜子 · 免疫力护卫
锌含量王者!换季感冒多发期,追剧磕南瓜子,护前列腺+强免疫双效加持!
👉推荐:原味南瓜子|五香南瓜子

✨ 松子 · 肠道润滑剂
松仁含不饱和脂肪酸+膳食纤维,润肠防便秘!长辈养生优选,越吃越轻盈~
👉推荐:东北红松子|巴西松子

✨ 开心果 · 低卡快乐果
叶酸+膳食纤维双高!孕妈控糖党放心吃,果壳自带笑脸,治愈感拉满❤️
👉推荐:盐焗开心果|蒜香开心果

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